梅雨時期の不調に耳つぼセラピー

皆様こんにちは！Dr. Lilyです。

普段は 町田仲見世商店街 にて、家庭の悩み や 離婚問題、恋愛 や 人間関係の相談などを承っております。

さて、関東が梅雨入りしましたが・・・

皆さんは「気象病」又は「季節病」と言った言葉を聞いたことがあるでしょうか？

その字面の通り、体調や気分（メンタルヘルス）が、お天気や季節に影響を受けることを指します。

更に詳しく言うと、気圧や気温の変化により自律神経のバランスが崩れ、私たちの心身に様々な不調を引き起こすのです。

「気象病」の具体的な症状としては

倦怠感・頭痛・耳鳴り、めまい・食欲不振・不眠・神経痛、関節痛

意欲の低下・集中力の低下・焦燥感・イライラ・ネガティブ思考・鬱状態

などが挙げられます。

皆さんがもし、雨や台風の日、梅雨時期などに、体調を崩すことが多かったり、気分が不安定だと感じたら、それは「気象病」かもしれませんよ！

さて、そんな「気象病」の症状を少しでも和らげ、快適に梅雨時期を乗り越えたいあなたに、おススメの方法があります。

それは「耳つぼセラピー」です。

詳しくは、わたしへのごほうび講座での「輝け！愛されママ講座」にてお伝えしたいと思いますので、気になる方は、是非ご参加されて下さいませ！

ではでは(^▽^)

Dr. Lilyの　「輝け！愛されママ講座」開講日程