エクササイズ編– category –

    皆さんこんにちは！ ママプロ広報のNaokoです(*^^*) ごほうび講座では【ハワイアンリボンレイ】の講座の講師もさせていただいておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☆ 早いものでもう4月もすぐそこ。新入園、新入学を迎えられるママ...

こんにちは♬ ゆるっとサロン癒幸花のレイです(*´▽｀*)   皆さんは何か自分の身体の為にしてる事ありますか？   スポーツ・ヨガ・マッサージetc. お食事に気を付けてます 規則正しい生活してる 色々あると思います♪     身体の為だけで...

●【ママプロ私へのごほうび講座】3/16(金)・28(水)バラのコサージュ講座♪   こんにちは。   マカナアロハ   ハワイアンリボンレイ・ゴールド・インストラクターのNaokoです   大和市・タウンニュース社などからから後援を受けて活動してい...

こんにちは、ママをたのしむ会マリコです(^^) ３月のママ磨きの知恵は、体幹トレーニングです♪ みんなでたのしく体を動かしましょう～♡   トレーニングで体がスッキリした後は、タロットで心もスッキリさせましょう♫ ママ会終了後、希望される方は無...

皆さんこんにちは！ ママプロ広報のNaokoです(*^^*) ごほうび講座では【ハワイアンリボンレイ】の講座の講師もさせていただいておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☆ 先日、菜の花畑に行ってきました。もう春はすぐそこですね☆ さて、3月「私への...

こんにちは♬ ゆるっとサロン癒幸花のレイです(*´▽｀*)   肩が凝った時 腰が痛い時 浮腫みが酷い時     どうされていますか？   誰がに揉んでもらう！ 鍼灸や整体に通う！ ストレッチや運動をする！   色々あると思います♪  ...

皆さんこんにちは！ ママプロ広報のNaokoです(*^^*) ごほうび講座では【ハワイアンリボンレイ】の講座の講師もさせていただいておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☆ 2018年に入りもうすでに中旬。まだまだ寒いですが張り切って行きましょう！ さ...

こんにちは♬ ゆるっとサロン癒幸花のレイです(*´▽｀*)   「ベビー同伴で大丈夫ですか？」 とよくお問合せ頂きますが…   大丈夫です！   「え？これだけで？！」と 毎回言われます(笑)               &n...

皆さんこんにちは！ ママプロ広報のNaokoです(*^^*) ごほうび講座では【ハワイアンリボンレイ】の講座の講師もさせていただいておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☆ もう、残り数日で今年も終わってしまいます…みなさんの今年1年間はどんな年でし...

こんにちは、ママをたのしむ会マリコです(^^) 今年も残すところ、あと少し。 そんな中、一昨日は12月のママ会でした♪ 年末のあわただしさをしばらく忘れ、タロットとストレッチをたのしみました♡ 自分の心とからだに意識を向ける、貴重なひとときでした(*^...

こんにちは、ママをたのしむ会マリコです。 12月のママ会は 「のびのびストレッチ＆しあわせタロット」   12月18日(月)９：30～シリウスにて開催です♪   小さい頃から体の硬いのがコンプレックスだった私。 出産後の運動不足を機に、毎晩ストレ...

皆さんこんにちは！ ママプロ広報のNaokoです(*^^*) ごほうび講座では【ハワイアンリボンレイ】の講座の講師もさせていただいておりますのでどうぞよろしくお願いいたします☆ 11月も、もう半ば。。あっという間にクリスマス・お正月…早いですね～ 12月「私...